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脂肪燃焼

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コーヒーはダイエットに良いそうですが、１日３杯飲んだ人は飲まない人より脂肪燃焼量が２倍になるそうです。
そしてコーヒーを飲むときにナッツなどのアルギニンを含んだ食べ物を一緒に摂ることによりその効果は更に高まります。
コーヒーは深煎りよりもアメリカンのような浅煎りの方が効果が高く、ブラックで飲むのが一番だそうです。　朝はコーヒーとナッツで済ませられる手軽さもいいですね。　　　営業部　鈴木

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