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森林浴
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森の中を散歩すると、木々の香りが体に満ちて、なんだか心が落ち着いてくる気がしませんか？
これは、木から発散される揮発系物質フィトンチッドと呼ばれるアロマテラピー効果によるものです。
血圧が下がり、血行促進、細胞の活性化、新陳代謝促進、血液浄化、疲労回復などなど良いことずくめです
何より、森を歩くこと自体がとても気持ちが良いですね。
静岡県で森林浴のおすすめは、「静岡県立森林公園」がお薦めです。
ハイキングコースやアスレチックがあり楽しめます。 アカマツ林を主体とした豊かな自然に恵まれた公園です。
広場でのレクレーションやスポーツ広場でのキャンプ等、木工体験館では木工作を楽しむことができます。
この夏は是非、お出掛ください。 ちなみに住所は「浜松市浜北区尾野2597-7」です。
髙橋建設㈱ 住宅事業部 事業部長 石ヶ谷英明
